“Estrategias para salud mental en periodo de contingencia” : segundo webinario organizado por la División de Humanidades.

Fecha: 19 mayo 2020 Por:Psicología


El pasado sábado 16 de mayo tuvo lugar el segundo webinario organizado por la División de Humanidades como parte del compromiso social que tiene la universidad en estos tiempos de contingencia, colaborando con la presentación de temas de interés, en esta ocasión tocó hablar sobre la salud mental a cargo de la Mtra. Delfina Melgarejo Thompson.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

La Mtra. Delfina Melgarejo, expuso la temática, comenzando por definir qué es la salud mental y explicando cómo se da el deterioro de ésta en un tiempo de pandemia, mencionando los factores involucrados en las alteraciones emocionales provocadas por el COVID-19 e invitó a los participantes a practicar una serie de estrategias para mejorar la salud mental

La Dra. Lucia Valencia Virgen agradeció al personal de nueve bachilleratos privados entre directores, coordinadores académicos, orientadores y docentes de estas instituciones, quienes manifestaron sus dudas e interés por las temáticas al estar modificando no solo el estado de ánimo y la salud de los estudiantes sino de todo el personal que colaboramos en el sector educativo.

Por. Mtra. Ma. Gpe. Flores Lozada

Responsable de Vinculación y Promoción de la Diviisón de Humanidades

Mayo de 2020 


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